boa tarde pessoal

minha dúvida é o seguinte, não achei algum tutorial que mostrasse o que estou procurando.

tenho um formulário que 13 campos para preencher e criei um botão visualizar.

a partir dai quando eu clicar no botão visualizar quero que mostre no listbox os títulos das colunas e na segunda linha do listbox os valores que estão nos textbox.

ja vi vários exemplos mas nenhum de facil entendimento.